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일주일다이어트는 정말 급하게 단기간에 살을 빼야 하는 분들이 사용하는 방법입니다.
시합을 앞둔 운동선수, 결혼식을 앞둔 예비신부, 면접을 앞둔 예비 사회초년생등이 하시는 급다이어트 중의 하나입니다.

일주일다이어트 실시하는 동안에는 꼭 물을 자주 섭취하시고 소금을 조금씩 먹어주셔야 합니다.
일주일다이어트 이후에는 필히 운동을 병행하시고 적절한 식사조절을 하셔야 요요현상이 생기지 않습니다.
일주일다이어트는 지병이 있거나, 환자등은 의사와 상담후 하시기 바랍니다.
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